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破冰大全
目录
我是谁?大树与松鼠
人椅
名字接龙
团队节奏
找出兴趣共同点
造反运动
手牵手不管三七二十一分组方法
串名字
扮怪兽
进化论挑战数数字猎人打兔子万花筒运动一下面对面的介绍猜图形I从蛋到人龙凤字操按摩天龙八部
串名字扮时钟寻找对象我是谁
目标:提供一个新颖的方法来互相认识。过程:、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。、告知他们每人有分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件(包括教室内、教室外、只要可以获得的),并
把它带到课堂来。、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。(例如:我选了一块石头,因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。)讨论问题:、你从其他参与者身上学到了什么?、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品;解释其特征。、你对其他参加者了解达到何种程度?物质要求:无时间要求:大致需分钟,具体时间取决于团队大小。目标:使初步认识的队员再次彼此认识道具:不透明的幕布一条
、参加员分成两边、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员,分组蹲下、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前,隔着幕布面对面蹲下,训练员喊一,二,三,然后放下幕布,两位成员以先说出对面成员姓名或绰
号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本组。、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下,训练员喊一、二、三,然后放下幕布,两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号),以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本分组。、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。、选择的幕布必须不透明,以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。、成员蹲在幕布前,避免踩在幕布上,以免操作幕布时跌到。、训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。、组员不可离训练员太近,以免操作幕布时产生撞击。、组员叫出名字时间差距短,训练员须注意公平性。、本活动不适用于不熟悉的团队。大树和松鼠
适合人数:人以上材料及场地:无时间分钟操作程序、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的担任临时人
员。松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树
当中,落单应大树”,松鼠不动,扮演“大树”就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大
树,落单应地震”,扮演大树和松鼠全部打散并重新组合,扮演大树也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对亦
插入队伍当中,落单人椅形式:全体一起参加时间:分钟场地:空地人椅
适用对象:所有操作程序:、全体围成一圈。、每位将双手放在前面一位的双肩上;、听从培训师的指令,缓缓地坐在身后的大腿上。、坐下后,培训师再给予指令,让叫出相应的口号:“例如“齐心协力、勇往直前。””、最好以小组竞赛的形式进行,看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。有关讨论:、在过程中,自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?名字接龙
这个在于考验人们的习性。平常对于自己的名字,可说是耳熟不过了,但若临时更换名字,可就会觉得陌生了。方法:⑴人数在人左右最适合;
⑵参加者围坐着;
⑶围个圆圈的时候,自己随即更换成右邻者的名字;
⑷以猜拳的方式来决定顺序,然后按顺序来提出问题;
⑸当主持人问及“张三先生,你今天早上几点起床?”时,真正的张三不可以回答,而必须由更换成张三的名字来回答:“恩,今天早上我点钟起床。”
⑹当自己该回答时却不回答,不是自己该回答就要被淘汰。
⑺最后剩下的一个人就是胜利者。:搓手——微风;打响指——小雨;鼓掌——大雨;用身体的任意部分敲击以发出最大的声音(可以边跺脚边鼓掌或拍桌子)——狂风暴雨。
⑴开始前,可让利用身体的任意部分碰撞会发现有各种各样的声音出来,场面一片混乱;⑵然后让认为自己最擅长的方式发出声音(这时,会发现的声音会进行汇合,形成几个主流的声音);⑶引导形成上面所提的四种声音。⑷培训师慢慢地引导,从微风——小雨——大雨——狂风暴雨,或者再回落,最后在狂风暴雨中结束。团队节奏把大家随机分成若干组,比如、月出生为A组,、月出生为B组等,然后每个组让他们用不同的方式如A组鼓掌,B组跺
脚,C组发出“哈哈”的声音等,事先准备些牌子,上面写各组组名。正式表演开始,你举起哪个组的牌子,哪个组就发出相应的声音。
团队节奏
团队的交响乐开始神奇般地展现了。注:A)每组规定各自的节奏B)正式开始前一定要分组反复演练,否则全场噪音一片,培训师失去威信,下面也会推动兴趣C)同时可举好几块牌子,有变化(可找人来帮忙举)D)事先强调要聆听,不要只顾自己,这很重要E)中途找些来担任你的角色指挥F)有很多理念可分享,如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。变通玩随机分组(如报数等),按参训人数分成几组,人左右为一组最宜;B)每个组研究一句口号或表演方式,在秒之内,口号中一定要包括“嘉信”两字,可配之以舞蹈、动作或其余节奏,参与表演的可以是小组
全体也可以是个人;(准备时间:分钟)C)举牌要求每组表演,有时间的话可以搞一个评奖活动。找出兴趣共同点
适用人数:人以上,可分组也可不分组,特别是彼此之间并不太熟悉操作方法:在限定的时间(如分钟)内寻找他人,找到个两人之间的共通点(可以是兴趣或其它方面),然后再寻找下一位。相同时间内寻找
到最多人为优胜者。小技巧:可事先写好一些备选项,以供他人选择,则进程会快很多。另外,注意要他人签名一定要清晰。造反运动
人数队形:-人为宜,围方参加者围,培训师站中间;B说“右”,全部人就将头转左;说“左”,全部人就将头转“右”;说“前”则所有人的头向后,也就是要做和口令相反方向的动作;C)裁判或主持人要仔细观察参加者,发现有人犯错,就要宣判出局;D)最后剩下即为获胜。注意:不一定要转头,也可用手上下左右动。手牵手
人数队形:分两组,各组人数不拘,并选出一领袖,排成两排。方二组人面对面坐下,手牵着手;B)领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开),叫到植物时,全部要将双手上举,叫动物时则放下,如果连叫两次植物或动物就保持上举
或放下的动作;C)例如:芹菜(上举)、兔子(放下)、狐狸(放下)、菊花(上举)…….D)两组领袖轮流叫名,动作错误就要被淘汰,经过几次后剩下人数较多的那组获胜。不管三七二十一从开始报数,每逢和的倍数不能说出。速度要快,犯规者淘汰出局。最终胜出为获胜者。报错者出队站到旁边。剩下接着报。直到
胜出者产生。A)让全体人员肩膀搭肩膀(或手拉手)或站成一排。B)培训师站在中间,公布规则,比如我说,大家要迅速凑成人人的组合,这个人要抱得紧紧的,不许外来人员侵入;说,要凑成人组合。C)每次都请被挤出局站在一边。D)团队成员都蹲下,一二三看哪个组起得快。E)玩过几次之后,请两个始终被抱在团队中上场。F请出局和未出局;请起得最快的团队,根据他们说的,总结后的感悟。
A)让全体人员肩膀搭肩膀(或手拉手)或站成一排。B)培训师站在中间,公布规则,比如我说,大家要迅速凑成人人的组合,这个人要抱得紧紧的,不许外来人员侵入;说,要凑成人组合。C)每次都请被挤出局站在一边。D)团队成员都蹲下,一二三看哪个组起得快。E)玩过几次之后,请两个始终被抱在团队中上场。F请出局和未出局;请起得最快的团队,根据他们说的,总结后的感悟。分组方法
分组方法:(一)组织者问以下问题:早上起床时,是从左边下床?右边下床?——从左边下床的站左边,从右边下床的站右边,记不清的站中间;(二)早上穿鞋时,先穿左边的鞋?先穿右边的鞋?——先穿左脚的站左边,先穿右脚的站右边,记不清的站中间。以此种办法将分成三大组。(三)谁是勇士?如果依上法分成的三组人数悬殊过大,则继续分组,按以下办法:请大家自由组合,寻找另外两位与自己相象的伙伴,分成三人一组。然后提问:、谁愿意第一个站起来?、谁愿意第二个站起来?由此,将分成三批。(四)寻找对象:第一步:围——组织者说UP、DOWN、LOCK——看上、看下,然后用目光锁定对面的一位同学,当两人的目光相对
时,则拍手、出场交谈——交谈分钟——没对上的继续。第二步:分列两行,结对的伙伴面对面站立——各自后退米——蒙上眼罩——寻到对象(不可用名字、公司名称)串名字
小组成员任意提名一位自我介绍单位、姓名,第二名轮流介绍,但是要***,第三名
***的后面的***,依次下去……,最后介绍的一名要将前面所有的名字、单位复述一遍。分析,打破僵局,加速之间的了解。扮怪兽
形式:人一组为最佳时间分钟玩法:培训师给出要求:团队要创造出一个怪兽,这只怪兽只有只脚,只手在上,而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。进化论
A)代表:鸡蛋(双手抱肩)——小鸡(双手张开)——凤凰(单手竖立)——人(正常形态)B)随意寻找一人猜拳,赢者可以上升一个层次,然后找与自己相同层次继续猜拳进货;输者则另找其它与自己同一层次猜拳。
挑战数数字人数人道具:无适合场合:酒桌、破冰、趣味竞赛所有人需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数,从数到,遇到或的倍数时,就以拍巴
掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。、比如,开始按顺时针方向数到以后,数拍一下巴掌,然后按逆时针方向数,当数到的时候,拍一下巴掌,方向又变为顺时针,如此
类推,直到数到。、数错可以罚酒或者分小组进行竞赛。补充说明:在的过程中,发现我们四个组基本上都只能数到,练习几次以后,数到已经很费时间了,但是如果数到的时候,已经是我
们晚上吃夜宵的时候,在酒桌上迷迷糊糊数出来的。。。。。。如果你知道了如何操作,不妨赶快试一试,绝对会有你想不到的效果。。。。。。猎人打兔子
类型:破冰适合人数:不限道具:无步骤:、请伸出右手,握紧拳头,伸出食指和中指,形成一个“V”字样(代表兔子),面朝自己;然后伸出左手,握紧拳头,伸出大拇指和食指,形成
一个“手枪”式样(代表猎人拿着手枪),面朝自己。、当左手(代表手枪)靠近右手(代表兔子)时,右手要跑,边跑边说:“猎人追、兔子跑;猎人追、兔子跑”,当跑到最边的时候,左右手轮换,即左手突然变成兔子,右手突然变成手枪(本就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应)。一直重复,直到全部能够熟练变换为止。万花筒比赛项目:人混合团体比赛比赛规则:所有的参赛者务必记住以下的条口诀:牵牛花瓣围成圈;杜鹃花瓣好做伴;山茶花瓣结兄弟;马兰花瓣手拉手;野梅花瓣力气大;茉莉花瓣好亲热;水仙花瓣是一家。人随意站立在指定的圈内,开始,主持人击鼓念儿歌,主持人的儿歌随时回停止,当主持人喊到"山茶花"时,场内的参赛者,必须迅速包成
个人的圈,当喊到"水仙花"时,要结成个人的圈,"牵牛花"就只要个人站好就可以,凡是没有能够与他人结成圈,或者数字错误的,都被淘汰出局,到最后圈子里剩下的为赢家。评:要求你的反应敏捷,动作迅速,当然记忆力要相当的好,个人的大,难免会乱作一团,到时候你要记得相信自己!奖励方法:等到圈内剩余人数到人左右,即停止,这剩余即获得个人奖。时间:每轮分钟左右人数:每轮人数-人奖品数量:每轮奖品数量根据实际而定(份以下)运动一下玩法:站起身,双手交叉,向上、向前、向左右各伸展三次,可以起到调整情绪、驱散疲劳的作用。面对面的介绍
规则:将所有人排成两个同心圆,随着歌声同心圆转动,歌声一停,面对面的两人要相互自我介绍。()排成相对的两个同心圆,边唱边转,内外圈的旋转方向相反。()歌声告一段落时停止转动,面对面彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时,继续进行。
猜图形
目标;让在课间时得到放松,活跃气氛每人-分钟工具.电子白板.白板笔讲师在白板上按序画如下图形;…讲师一边画一边请猜下一个图形是什么解释L从局部去猜,实际上是阿拉伯数字,与合一起,与合一起参考这一可用在L解决问题的技能时的课间休息我们在解决问题是有时要从局部去找出突破口整个练习需时分钟左右目标;让理解到要在下属或同事有准备的情况下布置工作;根据一定的程序进行,并对自己所得到的帮助表示感谢.随意工具数量与人数相等的球,玩具等,大小合适于在手中抛接.站成一个圈EA拿着一个球,问B:’B,你准备好了吗?’EB要回答:‘是,我准备好了。‘EA把球扔给B,接到后要对A说:‘谢谢‘。E然后B把球扔给CE重复这一过程,直到最后一位接到球并说谢谢。E要求回忆和记住扔球的途径E重新开始,要求把手中的东西都按照上面的过程传递。E这一次,每位在扔了手中的一件东西后,将紧接着接到一件东西并扔给下一位E直到与人数的东西都扔完为止。结果:可能许多都只顾着扔东西而忽略了询问和致谢。总结:在您的下属或同事准备好后再授权,当您从同事手中得到任何的帮助或任务,都应表示感谢。参考本活动可用在培训前的暧场中.I
目标;让相互熟悉分钟都站着E在一分钟内,每位与其它握手,同时说;‘早上好(或下午好),见到你很高兴。’E在一分钟内握手数越多越好;E但必须说完要求的话后才能与下一位握手。结果:可能许多都只顾着增加握手数而未说完应说完的话。参考本活动可用在培训前的暧场中.从蛋到人
目标练习时间:随意一开始时都是蛋,都蹲着;E分对用‘剪刀,锤子,布’决出胜负,胜者可以半站着,成为小鸡,负者仍是蛋;E接下来蛋与蛋决胜负,小鸡与小鸡决胜负。胜者往上进一阶,负者往下降一阶。E整个次序为蛋,小鸡,老鹰和人。蛋要蹲着;小鸡半站着,两手放在两腋下做小鸡状;老鹰可以站着张开双臂飞翔;进化成人后则可以退出比
赛。E各阶段的都只能与同一阶段的决胜负。结果:最后的结果应是一个蛋,一只小鸡,一只老鹰,其余都是人。参考讲师可以在适当的时候与剩下的蛋,小鸡和老鹰等决胜负,使得只剩下一个蛋,其余都为人。
龙凤字操
目标:让休息E请根据白板上的字活动头部E讲师可在白板上写下简体或繁体的龙字或凤字参考:可用在课间练习。按摩
目标:活跃气氛E请面对讲师站成两列或三列E请把双手搭在前面一人的肩上,为其按摩,然后为其敲敲背;E请向后转,把双手搭在前面一人的肩上,为其按摩,然后为其敲敲背参考:在进行活动时,讲师可以要求相互问一问:要重一点还是轻一点;对服务是否满意讨论:在你为他人服务的同时,别人也在为你服务。所需时间:-分钟,由团队人数及培训者安排小组人数:无限制所需物品:""表格,每人一支钢笔概述:此用于要求在无任何威胁的情况下,写出其他人的优点及缺点。特别适用于同一组或一同工作的,或者团队中互相了解的成员。目的:、令在无任何威胁的情况下,对其他人的进行评点。、让之间相互反馈自己在成员眼中的。步骤:、令都知道他们将有机会对团队里的每一个人的进行反馈,也就是说,你喜欢或不喜欢某人的哪一方面。、告知每个人这是一项保密的活动,没有人被告知是谁写的他的的内容。、给每个人一张""并告诉他们每人为其他人至少写出一条喜欢或不喜欢。、收集每张答卷,混合一起并对每个人念出写给他们的意见,,你首先要从自己的名字念起。讨论题目:、所有的意见都正确吗?、有没有互相矛盾的意见?、现在是否有人不愿意别人和自己同在一组?类似:在你复印""之前,可以先列出所有的小组成员天龙八部
目标:以较热烈的活动使彼此热络双手搭在左右伙伴的肩膀,围成一圈、在训练员的口令下往前踏步、计算共能走动几步、注意肩部的压迫,压力过大时应出声停止再向前、避免朝某一方向跌到。串名字方法:小组成员任意提名一位自我介绍单位、姓名,第二名轮流介绍,但是要***,第三名
***的后面的***,依次下去……,最后介绍的一名要将前面所有的名字、单位复述一遍。分析,打破僵局,加速之间的了解扮时钟
在白板或墙壁上画一个大的时钟模型,分别将时钟的刻度标识出来;、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针,手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向
白板或墙壁,扮演者看不到时钟模型);、主持人任意说出一个时刻,比如现在是小时分秒,要三个分别扮演迅速的将代表指针的道具指向正确的位置,指示错误或指示慢受罚、可重复玩多次,亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针,训练表演者的判断力和反应能力。点评:、该非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行,可以活跃气氛、亦可在《时间管理》课程上引用这个,同时可以训练人的反应能力培训课程开始时,培训师需要知道们对即将展开的话题究竟了解多少。当然,你可以安排所有轮流发言,但这样是否略显枯燥、乏味?有
没有想过换一种方式,让交流和分享在轻松、活泼的中完成?试一试,一定会有令人惊喜的效果。寻找对象
第一步:围——组织者说UP、DOWN、LOCK——看上、看下,然后用目光锁定对面的一位同学,当两人的目光相对
时,则拍手、出场交谈——交谈分钟——没对上的继续。第二步:分列两行,结对的伙伴面对面站立——各自后退米——蒙上眼罩——寻到对象(不可用名字、公司名称)
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如需印刷成实物请先认真校稿,避免造成不必要的经济损失。
- 作品编号:766878
- 作品分类:企业职场
- 文件格式:PPT
- 文件大小:106 KB
- 上传作者:大熊小乐